如何提高大脑的记忆力

　　大脑是一个特别强大的器官，俗话常说大脑越不用这个人就越笨，脑子越用越灵活。这就是说一个健全发育的人，不是天生笨，只要通过后天的锻炼就提高大脑的容量。那么在日常的时候有哪些可以锻炼大脑的方法呢?今天兰州演讲口才培训告诉我们日常锻炼大脑的方法：

　　1、读一本书

　　选一本关于一个全新主题的书。读一部发生在埃及的小说、学习金融。会有很多出色而流行的非小说书籍，它们在教你相关知识的同时，还能使你感到快乐。每周都成为新事物方面的。跳出你所熟悉的阅读主题。如果你经常读历史书籍，尝试一本当代小说。阅读国外的作品，经典和随机的书籍。你的头脑会因沉浸于不同的时代、文化和人物而得到锻炼，不仅如此，你还能获得有趣的故事。

　　3、使用你的另一只手

　　用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门.如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙.这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。

　　8、学习一个新技巧

　　学习一个新技巧可以锻炼头脑的不同区域。让你的记忆力发挥作用，学习新的运动，用不同的方式将事物联系到一起。阅读莎士比亚，学习烹饪，用牙签造架飞机，这些都将挑战你的头脑，让你思考。

　　1、连锁记忆法

　　就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

　　2、编故事记忆法

　　首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

　　3、定桩法

　　首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的

　　4、口诀记忆法

　　利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，林则徐硝烟虎门滩等。

　　5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担。

　　6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。

　　7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。

　　8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。

　　9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。

　　10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆。

　　大脑的记忆力功能是非常强大，只要我们在生活经常练习就可以提高大脑的记忆能力!更多有关提升记忆力方面的知识点尽在兰州演讲口才培训学校：http://5727.peixun360.com/ !