怎样和孩子沟通交流

　　很多家长都抱怨孩子根本不听自己的。同样地，孩子也经常说家长不理解他们。这种交流障碍不仅会导致家庭冲突，而且会扼杀孩子的自信和自尊，让孩子更加羞怯。兰州演讲口才培训建议，开始亲子对话，并继续下去。

　　☆关注孩子的情绪状态，了解孩子的感受。你可以这么说:

　　“搬到新的城市(或期末考试/有了小弟弟/次约会等)感觉怎么样?”

　　☆在小问题变得不可控制之前，温和对待，冷静解决，避免意料之外的勃然大怒和争吵。你可以这么说:

　　“我知道你近有些烦躁(或饮食不正常/爱争吵/充满敌意等)。怎么了?”

　　“或许你不愿意相信我，但我也是从你这么大走过来的，我知道有时候一切都不顺!我应该能帮上忙。你愿意和我说说吗?”

　　☆误会一产生，就得及时化解，以免小的事件上升为大的冲突。你可以这么说:

　　“昨天我对你发脾气，我向你道歉。我不知道你已经完成家庭作业(或已经做完自己的事情/灯不是你弄坏的等)了。”

　　“我想当然地认为你游手好闲是我不对，对不起。下次我一定等弄清楚事情再说。”

　　☆营造信任和充满关爱的环境，让交流的渠道畅通。你可以这么说:

　　“我想和你说说我个人的一些事情。”

　　“我想让你知道，无论什么时候，你想跟我聊聊，我都愿意给你当听众。你知道，我很爱你。”

　　“有时候生活确实让人困扰，不过，和你信得过的人聊一聊总会有用。只要你想说，我随时愿意听。”

　　“如果你做了什么让自己感觉羞愧或觉得会让我发火的事情，请告诉我。如果你能诚实坦率，我想我应该比你预料的多很多理解—你缄口不言，等我自己弄清楚一切，我可能就真的要生气了。”

　　和孩子对话能够减少孩子的羞怯感和孤立无援的感觉，因为交流可以让孩子不再担心向父母敞开心扉。孩子充满自信进行交流的能力慢慢增长，其自信和自尊会随之增强，亲子关系也会随之得到改善，家庭关系自然而然就会变得更为和睦了。

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